2025-07

同じことをしているのに反応が違うと感じた日食事の内容も量も変えていないし、普段通りに過ごしているはずなのに、なぜか体の反応が鈍いと感じる日があります。動きが重く感じられたり、見た目の印象がいつもと違って見えたり。特別なことをしていないからこ...

目に見える変化がないのに違和感を覚える瞬間状態を確かめてみて、「あ、昨日と同じだ」と一度は安心できたはずなのに、鏡を見ると何となく印象が違う。服を着たときの感覚が重かったり、顔まわりや全体のラインがぼんやりして見えたり。そんな違和感を覚える...

最近なんだか肌の調子が安定しないと感じる理由「前はこれで大丈夫だったのに、最近なんだかピリつく」「急に乾燥しやすくなった気がする」。そんなふうに感じることは、実はとても多いものです。肌はずっと同じ状態でいてくれるわけではなく、毎日のちょっと...

うまくいかなかった方法を思い出してみるこれまでに取り組んできた生活の整え方を思い返してみると、「よし、今度こそ続けよう」と意気込んで始めたものほど、途中で止まってしまった記憶が多く残っています。始めた直後はやる気もあり、ルールを守ること自体...